Dhr. R.J.W.C. Hochstenbach

Over mij

Wat je over mij moet weten Ik ben een psychosociaal therapeut, trainer en coach die naast je blijft staan. Ook als er momenten zijn waarop je misschien wil vluchten, zal ik je blijven aanmoedigen. Confronterend als dat nodig is, maar altijd vanuit een compassievolle, niet oordelende houding. Want uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om gesteund, gehoord en erkend te worden. Mijn visie Daar waar je struikelt ligt je grootste schat begraven. Wanneer je de moed hebt om je moeilijkheden te omarmen in plaats van ze te bevechten of er van weg te vluchten, brengt dit rust, ruimte en vrijheid om een leven te leven waarin je gelukkig bent. Ik weet hoe waar dit is. Net als veel anderen heb ik mijn draken en demonen eerst proberen te ontvluchten, maar dat bracht me alleen maar meer pijn, stress en moeilijkheden. Door ze echter in de ogen te kijken en te ontdekken wat ze me werkelijk te vertellen hadden, kon ik mijzelf bevrijden en het pad gaan volgen waar ik gelukkig van word. Wat ik heel gaaf vind is dat ik juist door mijn eigen innerlijk en soms ook pijnlijk proces nu het werk kan doen waar ik gelukkig van word: anderen begeleiden hun eigen pad hierin te vinden en hun leven te leiden met zelfvertrouwen, rust en geluk. Dat is voor mij Het Pad van de Levenskunstenaar. Als je me zou kennen zou je weten dat ik: - mijn burn-out zie als een ‘blessing in disguise’, wat o.a. mindfulness op mijn pad heeft gebracht; - bewust en gezond eet en zeker ook een levensgenieter ben die zich streng houdt aan het elfde gebod “Gij zult genieten”; - regelmatig in de sportschool te vinden ben; - dagelijks mediteer en me afstem op mijn intuïtie en innerlijke wijsheid; - bewust mijn dankbaarheid uitspreek voor het goede maar ook voor de uitdagingen in mijn leven; - ook wel eens graag op de bank hang en T.V. kijk; - 20 boeken op mijn nachtkastje heb liggen en in de helft aan het lezen ben; - éénmaal ergens voor gekozen, er ook de volle 100% voor ga en zo nodig me erin vast bijt; - een optimist ben, die in elke moeilijkheid (lees crisis of pijn) een uitdaging ziet om tot innerlijke groei en zingeving te komen; - één en al aandacht en compassievol ben als het echt ergens over gaat, je naar jezelf durft te kijken en je verantwoordelijkheid wil nemen. Als je echter in de “ja-maar” en excuses blijft hangen, verlies ik mijn aandacht en ben ik minder geduldig.